Gesunde Ernährung im Alltag: Du bist, was Du isst?

Sie möchten gesund ins neue Jahr starten und vielleicht hat sich auch bei Ihnen über die Feiertage das ein oder andere Pfund auf die Hüften geschummelt? In unserem Vortrag geben Ihnen unsere Ernährungsexperten wertvolle Tipps, wie Sie Ihre guten Vorsätze leicht und unkompliziert umsetzen können.

Ganz egal, ob Sie ohne Jojo-Effekt Gewicht verlieren möchten, einen definierten Körper mit mehr Muskelmasse anstreben oder Sie mit der Ernährung Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden steigern wollen. In unserem Vortrag erfahren Sie viel Wissenswertes zu einer geeigneten, zielführenden Ernährung – ohne Hungern.

Zusätzlich kann im Anschluss mithilfe einer BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz Analyse) ganz individuell geschaut werden, wie das Verhältnis von Fett, Muskelmasse und Wasser aktuell in Ihrem Körper ist. Mit den Messergebnissen können wir Ihnen ganz konkrete, individuelle Tipps geben.

Melden Sie sich am besten gleich an, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

DER TERMIN & VERANSTALTUNGSORT

• 08.01. BerlinApotheke Friedrichshain − 20 Uhr
Warschauer Straße 27, 10243 Berlin, T (030) 296 20 24
friedrichshain@berlinapotheke.de

• 10.01. BerlinApotheke an der Charité − 19.30 Uhr
Luisenstraße 54/55, 10117 Berlin, T (030) 283 900 48
an-der-charite@berlinapotheke.de

 

DIE KURSGEBÜHR
10 € inkl. BIA-Messung

 

IHRE KURSLEITERIN
Antje Behrendt, Apothekerin & Food-Bloggerin
www.healthybites.blog

 

Bei weiteren Fragen, wenden Sie sich gerne an das Team der BerlinApotheke vor Ort oder unter: info@berlinapotheke.de.